Benodigdheden
Voor deelname aan de yogalessen is niet veel nodig. Het is verstandig om gemakkelijk zittende kleding aan te trekken, zoals een sportbroek, trainingspak en/of maillot. Dit geeft voldoende bewegingsvrijheid tijdens de oefeningen. Neem ook een badlaken mee om op te liggen.
Om afkoeling tijdens de ontspanningsoefeningen te voorkomen is het verstandig om een sweater of plaid meet te nemen.
